不用，洗下，直接煮着吃就行 查看详情>
芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。芡实味甘，性平，无毒，功能 滋养强精，收敛，具镇静作用。 主治遗精白浊，小... 查看详情>
先来说说山药，山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。《本草纲目》云其：“益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。”《景岳全书》云：“... 查看详情>
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