东际室内落地式单双杠宽度高度可调李小龙腰腹训练器臂屈伸俄挺架
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东际横梁底下安装引体向上单双杠室内吊顶多功能健身器材双杠架子
东际大型加强墙体壁挂旋转单双杠攀爬训练引体向上架室内健身器械
还挺稳的,不过在上面不能前后晃动,质量也不错 查看详情>
就性价比而言,还是比较适用的 查看详情>
老好了!练上肢力量特别好! 查看详情>
重200斤,使用没问题 查看详情>
是练出来的 刚开始都会磨的手皮发痒 疼痛 如果你需要特别的保护的话 就买皮手套吧。 查看详情>
很好买对哑铃,我的就是用哑铃练出来的,练完30分钟后补充蛋白质! 查看详情>
双 杠 结构:这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。 两根杠子的位置是平行的,可以预加应力。 每根杠子由两根竖直立柱支撑,立柱下面是一个起固定作用的底座。 支撑竖直立柱包括一... 查看详情>
楼主说的是肱二头肌,楼上显然说法错误。 单杠引体向上都可以锻炼肱二头肌,反反手引体向上对肱二头肌刺激明显,正手对背部和三角肌更明显,但是对肱二头肌也有效果。 双杠练习最常见的就是双杠屈臂伸了,可以上网查... 查看详情>
单杠: 1练习是引体向上 2练习是腾身反转上杠 双杠 1练习是撑杠 2练习是摆臂撑杠 查看详情>
一般考核就是一二练习。有些部队要求会高一些。 查看详情>
还挺稳的,不过在上面不能前后晃动,质量也不错 查看详情>
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一般考核就是一二练习。有些部队要求会高一些。 查看详情>