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对於肥胖的人来说,三餐中有一餐以有机蔬果搭配五谷杂粮,可有效减少油脂和热量的摄取,对於体重的控制有极大的帮助,另外也可预防因肥胖所造成的高血脂、高胆固醇等慢性病。常有便秘的患者,也会因采取生机饮食有所... 查看详情>
用料 紫甘蓝 适量 菠菜 适量 胡萝卜 牛油果油 盐 宝宝蔬菜面的做法 蔬菜择好洗净菠菜焯水,胡萝卜去皮切块,紫甘蓝洗净切块。原汁机打汁。一杯面粉60ml蔬菜汁。因为给宝宝吃... 查看详情>
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