不会掉，有绑带总得来说绑的挺紧。但是用一段时间装钢板的地方容易磨破，有点担心。 查看详情>
我以前特有这样的困扰 最后选择用铅块 或者用铁块 钢块 看过少林和尚的绑腿没? 就那种 有帆布扎出来的 很好做厚一点 查看详情>
1，重量太大，换轻一点的沙袋。沙袋磨脚一个重要的原因就是绑的沙袋太重了，绑沙袋的其实就是为了练习短跑，练爆发力，那么腿的活动范围肯定很大，而且频率很高，在这样用力的情况下沙袋是很容易松动的。松动就会使沙... 查看详情>
沙袋也是分公斤级别的！我不知道你的年龄到底在多大！ 不过建议还是选择不是很重的！其实用沙袋也没必要很重！2公斤的就可以！找块棉布把它让你妈妈帮你作成长条形(象枕头一样宽12公分左右,长于腿的粗细,不要封口)... 查看详情>
还行吧,不是很重,我高一的时候就已经给左右脚各绑三公斤重的沙袋长跑了!对弹跳力的增加很有帮助,我现在很久没运动了,弹跳力还是不错,垂直弹跳还是在七十厘米左右! 查看详情>
不会掉，有绑带总得来说绑的挺紧。但是用一段时间装钢板的地方容易磨破，有点担心。 查看详情>
我以前特有这样的困扰 最后选择用铅块 或者用铁块 钢块 看过少林和尚的绑腿没? 就那种 有帆布扎出来的 很好做厚一点 查看详情>
1，重量太大，换轻一点的沙袋。沙袋磨脚一个重要的原因就是绑的沙袋太重了，绑沙袋的其实就是为了练习短跑，练爆发力，那么腿的活动范围肯定很大，而且频率很高，在这样用力的情况下沙袋是很容易松动的。松动就会使沙... 查看详情>
沙袋也是分公斤级别的！我不知道你的年龄到底在多大！ 不过建议还是选择不是很重的！其实用沙袋也没必要很重！2公斤的就可以！找块棉布把它让你妈妈帮你作成长条形(象枕头一样宽12公分左右,长于腿的粗细,不要封口)... 查看详情>
还行吧,不是很重,我高一的时候就已经给左右脚各绑三公斤重的沙袋长跑了!对弹跳力的增加很有帮助,我现在很久没运动了,弹跳力还是不错,垂直弹跳还是在七十厘米左右! 查看详情>