一般有 瑜伽垫 瑜伽铺巾 瑜伽砖 瑜伽发带 瑜伽袜 瑜伽鞋 瑜伽砖 瑜伽球 等相关辅助用品! 初学者一般使用的是瑜伽垫 瑜伽铺巾 ,瑜伽球是在有接触稍微多点使用 开始就使用有点接受不了! 瑜伽爱好者 查看详情>
练习瑜伽的时候很好是赤脚练习,这样可以很好地接触地面,让手掌和脚掌直接接触地面有很多好处,现在市面上有很多瑜伽鞋出售,这是因为有的瑜伽是经过改良的,传统的瑜伽要求很好赤脚练习,可以按摩脚掌的神经末梢,... 查看详情>
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