好的呀 营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。 我认为：早晚各喝一次效果很好。... 查看详情>
早上不好 咖啡一般中午下午喝比较好 咖啡怎么就对身体不好了?外国人都喝好几个世纪了我看个个比亚洲人身体素质好 查看详情>
粗大麦、糙面这些粗粮的血糖指数明显低于白米等细粮。这是因为，粗粮含有丰富的膳食纤维，能帮助我们降低用餐后血糖升高的幅度。糖尿病患者很容易出现便秘，而膳食纤维能够有效促进肠蠕动，因此可以改善便秘，加快排... 查看详情>
早餐有两种面包,一种是软面包,是用蒸箱蒸的,还有一种是松饼,是用烤箱烘烤的,松饼的是粗粮,汉堡名字是麦满分的面包都是松饼,汉堡名字是堡的,面包都是蒸包 查看详情>
早餐天天吃面包喝牛奶好。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。面包、牛奶都是富含丰富蛋白质和能量的食品，其次，面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康。扩展资料：一、禁忌1、忌... 查看详情>
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