卤花生米怎么做？

卤花生米的材料：　　花生米500克 卤料：老抽（深色酱油）1汤匙（15ml）、生抽3汤匙（45ml）、盐2汤匙（30ml）、糖1汤匙（15ml）、八角（大料）3块、桂皮1小块、花椒10粒、干辣椒4只、香叶2片、水2000ml1、将带皮的花生米洗净，用温水浸泡2小时。将卤料中的香料用水冲去浮土，用炖煮专用的料包袋将香料包起来。 2、将料包放入水中，再放入卤水中的其他材料一起煮20分钟，使香料的味道进入水中。 3、将泡好的花生米放入熬好的卤水中煮开，再用小火煮2小时左右关火。4、将煮好的花生米浸在卤水中自然冷却即可食用。5、卤好的花生米可直接吃，如果装入保鲜盒中放入冰箱冷藏可保存3日。如果晒干或者用烤箱烘干更具风味，保存时间也更长些。

卤花生： 1、花生洗净用开水泡俩小时 2、老抽，生抽，盐，糖，八角，桂皮，花椒，干辣椒，香叶，水混合烧开成卤汁 3、泡好的花生放入烧开，小火煮一小时，关火泡三小时，再煮一小时，再泡三小时即可捞出食用

可以吃卤花生的,但是要少吃,不会对胎儿造成什么影响的,很好吃点新鲜的花生。孕期注意加强营养,适量运动,保持好的睡眠。

食材主料豆腐干300g花生米250g辅料油适量盐适量香叶2片八角2个桂皮1小块干辣椒适量花椒适量葱适量蒜适量五香粉适量步骤1.花生米提前用水泡发一夜。2.把泡醒的花生米放入高压锅里，加入适量盐、两片香叶、两个八角、一小块桂皮、一些干辣椒、花椒，高压锅接通电源，选择“豆类”功能，把花生米高压至软糯。3.把高压好的花生米控干水分，捡到去香料备用。4.豆腐干切成小丁。5.切好辣椒、葱段、蒜粒备用。6.热锅冷油，下辣椒煸炒出香味。7.放入葱段和蒜粒煸炒出香味。8.放入豆腐干煸炒至表面微黄

卤花生米的材料：　　花生米500克 卤料：老抽（深色酱油）1汤匙（15ml）、生抽3汤匙（45ml）、盐2汤匙（30ml）、糖1汤匙（15ml）、八角（大料）3块、桂皮1小块、花椒10粒、干辣椒4只、香叶2片、水2000ml1、将带皮的花生米洗净，用温水浸泡2小时。将卤料中的香料用水冲去浮土，用炖煮专用的料包袋将香料包起来。 2、将料包放入水中，再放入卤水中的其他材料一起煮20分钟，使香料的味道进入水中。 3、将泡好的花生米放入熬好的卤水中煮开，再用小火煮2小时左右关火。4、将煮好的花生米浸在卤水中自然冷却即可食用。5、卤好的花生米可直接吃，如果装入保鲜盒中放入冰箱冷藏可保存3日。如果晒干或者用烤箱烘干更具风味，保存时间也更长些。