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要怎么挑选跑鞋?

2020-11-25 14:34 跑鞋品牌榜
1个回答
生***啊

你这个问题不怎么精准哇。。。。你跑长跑和短跑要穿的跑鞋那根本就不是一个样子的。。。原则上来说,即使是跑10万米(只是打个比方),只要是在你的身体承受范围之内,并且是能力爆发时间之内,那你很好穿可以包脚紧紧包住的鞋,如短钉鞋,但是事实上,没有人可以那么强悍的,因为钉鞋穿在脚上的感觉是非常紧的,这个你也是知道的。。。因为短跑是靠前脚掌,比如1500米,体能好点的人,就可以做到全程冲刺,而100米之类的,发力的主要来源更是以脚尖为主,所以,对于一般体能的人,我建议800-3000米可以用运动跑鞋,一般的就行,但是要求紧点,把脚和鞋子绑为一体,就像鞋子是身体的一部分一样,短跑就更不用说了,比赛不用钉鞋的人应该是很少的吧。。。至于长跑的话,其实我觉得只要舒适就好,因为长跑是整个脚掌跑的,但是不要那种跑着跑着鞋带散了,没跑几步鞋带又散了的那种。。。非常影响运动员的注意力。。。像跑20000以上的人。。。。长距离的分散精神力。。。是对运动员精神力的浪费。。会加剧体力的消耗。。。

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