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主料 雪蛤3克 木瓜一个 牛奶50ml 辅料 蜂蜜(根据个人嗜甜度增减)适量 姜片少许 冰糖适量 木瓜炖雪蛤的制作步骤 1 雪蛤清水泡发，拣去杂质。 2 清水加姜片煮开，放入雪蛤煮片刻，去腥。 3 捞起，沥干。 4 冰糖化水(嗜甜味的可多放点)，还可加入些许蜂蜜，味道更香甜。 5 煮开后加入去腥的雪蛤，再加入牛奶，还可加入椰果粒，再煮十五分钟，感觉煮到恰好能都放入木瓜盅的量就行。 6 木瓜雕盅。刀工好的就雕好看点啦，不行的话就以4:1的比例切一个深口的作盅，浅口的作盖。我的感觉是雕成锯齿形既漂亮密封性能又好。 7 将煮好的雪蛤羹倒入木瓜盅，盖好木瓜盖，隔水(水要加足)放入微波炉中火炖十五分钟就可以啦，也可用蒸锅隔水炖半小时。
木瓜是可以生吃的。生吃木瓜的好处：1.治疗烧伤 烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。2.给消化系统打工 木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱：凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。3.提高免疫力 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
首先，丰胸，食补到底有没有效，答案是肯定的！关键是看你的材料选对没。 丰胸的方子都很多，中药必须排优秀。 其实很多MM一听到中药，马上放弃了，觉得麻烦，觉得不贴切生活…我想说的是，MM们，你们觉得是喝些又安全又有效的中药比较实际，还是去相信那些垃圾广告实际呢？！！！！……所以，请相信我的MM们，拿着方子走到中药店，告诉店员，10包同样的配方，店员会给你包的很好，一包一包的，之后在中药店直接买个小沙锅，然后就可以了。 我要说的是一种汤，这种汤80%的功效是丰胸，20%可以让气色好起来，可以补血，补血就意味着滋阴了，如果你可以长期喝胸部越来越大之外，头发也会好得不得了~~越来越黑的！ 下面我就说这个方子了，因为是太姥姥给的~~也不知道叫什么名字好，就叫“E杯汤”吧~哈哈~（都不知道自己怎么起的）~ 材料：人参10克，白术12克，陈皮10克，桂心5克，黄芪30克，远志10克，甘草3克，当归10克，茯苓30克，白芍12克，熟地黄15克，五味子6克，大枣2枚（这个可以自备），生姜3片。 作法： 把这些东东放到小沙锅里，平时用的饭碗加入四碗水，一直慢火煮，大概煮的就剩一碗水了，就可以了
粉组合的食用方法：每天中饭和晚饭后一个小时左右食用，先将1袋青木瓜粉和1袋葛根粉放入杯中搅拌均匀，得到青木瓜葛根粉，然后加入温开水并且迅速的搅拌均匀，此时加入牛奶或者蜂蜜更加美味。如果不喜欢混合冲泡的女士，可以分别冲泡青木瓜粉和葛根粉，青木瓜粉只能用温开水泡（低于70度开水），葛根粉先用温开水调好再加入开水（95度以上开水）并且迅速的搅拌均匀，即可食用！ 每天午饭和晚饭后一个小时 喝 效果明显
百果堂木瓜粉、鲜牛奶各适量。将木瓜粉中加适量的水与砂糖、再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。功效：有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。木瓜粉是由青木瓜提取的，木瓜是美容水果的排行前几名，它的功效数都数不清，除了能抗氧化和促进肌肤的正常代谢外，还可以迅速地白嫩肌肤、活氧、淡化斑点和丰胸美白。※常喝还可以丰胸哦！木瓜粉丰胸小窍门:每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用木瓜粉,可当早餐哟~每天坚持做50个扩胸运动,并且洗澡时用冷热水刺激乳房部位。
百果堂青木瓜粉葛根粉食用方法 每天中饭和晚饭后一个小时左右食用，先将1袋青木瓜粉和1袋葛根粉放入杯中搅拌均匀，得到青木瓜葛根粉，然后加入温开水并且迅速的搅拌均匀， 此时加入牛奶或者蜂蜜更加美味。如果不喜欢混合冲泡的女士，可以分别冲泡青木瓜粉和葛根粉， 青木瓜粉只能用温开水泡（低于75度开水），葛根粉先用温开水调好再加入开水（95度以上开水）并且迅速的搅拌均匀，即可食用！
好买都有丰胸作用按下面方法使用; 用料:葛根粉1匙 木瓜粉2匙 山药粉1匙 做法:先葛粉用少许凉饮用水冲泡木瓜粉、山药粉放入用热水冲泡加入蜂蜜(或白糖)搅拌用热牛奶冲饮效更佳 小智囊:木瓜公认丰胸美白圣品而山药美容功效也被渐渐发现含有植物女性荷尔蒙成分能防止肌肤老化收缩毛孔、细嫩皮肤三种成份加起自能使美白丰胸效加倍提速
