玩漫步机的运动方式属于什么运动

椭圆机晃动是看个人使用习惯的，有的人身体摆动幅度很大，肯定会晃。我用的还好，还有要经常固定下螺丝。椭圆机环节比较多，运动螺丝会松，松了也会晃。

也还好 我用了半年了 坐着可能没有专业电竞椅舒服 毕竟价格低 总的来说质量挺好 现在也没出现什么问题

感觉买了一个旧的。而且不开机的时候也能转，对小孩很危险

很大一档蛮吃力的，可以自己调节呀。

太空漫步机因为没有用力，不存在肌肉收放，所以也就不会消耗热量，所以除了活络筋骨，没有其他什么好处，更不可能瘦腿。而且每天十分钟，就和坐秋千没啥区别。要想减肥瘦腿，必须要做有氧运动，比如散步，打球，跳操之类。而且每天至少要半小时以上。

POPIN(机械舞)中的太空步 (moon waik) 我给你介绍一下方法: （1） 原地滑步： 预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。 动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。两脚交替进行原地滑步。 练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训 练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。 （4） 横滑步： 1.压脚跟横滑步 预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。 动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚 尖向前，可以向右连续完成横滑动作。 练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。 4.转身横滑步 预备动作：同上 动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一 步。此时左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转动至右脚尖旁