收藏本站 我要纠错

篮球比赛如何用绷带缠脚

2020-12-11 17:56 运动绷带品牌榜
1个回答
j***y

首先建议你休息,如果兴趣太大或者邮票被迫原因,可以用弹性绷带,不建议用普通医用绷带。首先在脚弓处打一圈,然后在脚背处将绷带从脚踝后方绕过经脚背走足弓绕一圈上来,又到脚背,重复刚才的,绷带再从脚踝后方绕过经足背到足弓,反复几次,绕的时候适当把绷带的覆盖面扩大一些,会有更好的固定效果。绑完之后,弹性绷带会有两个专门的金属扣可以固定,没有的话,从脚背处把绷带头塞进打好的地方就行。这样打完,脚后跟是裸露的,脚踝、足弓都得以固定。很好再穿上质量比较好的毛巾袜、高腰篮球鞋,应该就可以的。再说一句,一定要在打球前再裹,打完球就放开。不然对脚不好。还有,绷带的松紧自己掌握,不宜太紧。最后还是要说,建议你休息。

3点赞
相关问答

拳击运动员一般如何绑手上的绷带?

不能太紧,但也不能太松! 从手腕部位开始缠绕,然后是大手指至拳面, 再缠会大手指加固一次, 最后缠回手腕。 缠拳面的时候要多缠点,每缠一圈收回的时候力往手腕部位回拉!

为什么一些足球运动员喜欢在袜筒上缠上绷带?

就像手腕上护带啊…有保护小腿作用的…也有的球员是为了好看,比如曼联的C罗有时他就会在球袜上绑上一圈白色的,但不知道是不是绷带,这得问他本人

散打护手的绷带能不能用运动绷带代替。

那个不能代替,绷带一般我们用2.5米的,而且那个跟运动绷带不一样,散打的绷带必须柔软和耐磨。一般的体育用品店就有的卖,大概六元左右。至于怎么绑这个不好说,必须有人手把手教,你可以上网找一下。希望能够帮到你!