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睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。 为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。 单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。
朋友，我是外科医生，同时我也是一个颈椎病病人。颈椎病，有多种多样的，如：颈椎骨质增生、颈椎退化、颈椎曲度变直等，所以治疗上，也是有点不同的。通常，人们是由于颈椎的曲度的改变，而造成了颈椎的酸、麻、疼痛，甚至是头痛、上肢发麻等，这种情况，用适当的枕头，是有用的。我用直径12厘米的园柱形枕头已经有一年多了，用了三个多月后，我的症状就有了明显的改变，半年后，症状基本消失，现在，我的感觉很好，而我也一直在用这样的枕头。建议你去医院拍张颈部的X线片，看看是什么原因造成的，必要的时候，可以用我的方法来进行治疗。 注意：我说的园柱形枕头，是枕在颈部的，不是枕在头部的！
走路老是感觉深一脚浅一脚,好像地软路不平. 易诱发脑梗塞,心力衰竭,极易昏厥摔倒发生危险等等很多的症状。建议应该选用针对颈椎病的枕头。这样比较容易恢复。
你好。宝宝六个月，头骨已经比较硬，即便用定型枕头给宝宝睡，也不会睡得很圆了。国外矫正头型，婴儿的月龄就是定在六个月之前，否则就不接受矫治了。家长减量让宝宝侧卧，或有点效果(不明显)。
