睡硬板床还是软床垫对身体比较好？

弹簧床垫随着时间的使用越来越软，失去支撑性，长时间睡在软床上时，无论是仰卧还是侧卧，都会造成脊柱出现不正常的弯曲状态，轻者会造成人体正常生理曲线发生变化，使人失去原有的健康人体美，还有可能形成偏肩、驼背等畸形形体。人体形体的变化，还会给人的内脏器官造成一定的压力乃至损伤，给人的健康造成伤害。对于患有腰痛症状的患者来说，过度柔软的床也会因为改变腰椎的正常生理弯曲度，导致脊柱周围的韧带和椎间关节负荷过重，会加重腰痛症状。解决方法:这张软床垫放客房或扔掉，买张新的床垫；购买棕垫、木板床等硬床垫放在弹簧床垫上，不宜太厚，若不喜欢太硬，可以选择山棕床垫；弹簧床垫上不宜放手工山棕床垫放张硬的凉席将就着用吧

硬床垫和软床垫都不好，要用专业的儿童床。因为小孩子的脊椎好没有完全发育好，如果直接睡硬床的话会磨损孩子幼嫩的脊椎的，很好是铺张专业的儿童床垫会比较好，益卡思（ECUS）儿童床垫是通过承托——舒展——复位三步骤，让孩子在睡眠中释放脊椎压力，使被压迫的神经和关节得到恢复、维持身体的重力平衡，减少肌肉的负担，改善孩子睡觉的姿势！辅助维持脊椎正常的生理曲线，保持健康挺拔的好身姿.

如今市面上新出现的超软床垫，对于提升人体睡眠有帮助，也有消费者在问这种超软床垫好不好，超软床垫哪个牌子好，一款优质的床垫不仅提供最舒适的睡眠环境，下面小编就来为大家介绍一下市场上的超软床垫怎么样。     超软床垫     超软床垫给人的感觉就是躺在床垫上感觉像是躺在云端般的感觉，很柔软，饱满舒适，回弹性较佳。这种超软床垫材质常见于记忆棉材质、海绵材质、乳胶材质以及凝胶材质等。这些材质打造而成的超软床垫，贴合度较佳，人体各部位都得到有效的承托。     1、超软床垫材质     （1） 天然乳胶     天然乳胶材质本身的一些特性，打造的超软床垫也是很好的选择。乳胶透气性佳，回弹性强，与人体贴合度较好。乳胶超软床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，透气性佳，满足不同消费者需求。这种乳胶材质打造的超软床垫好不好呢，相信大家已经有比较明确的答案了。     （2）记忆棉材质

选床垫不能选太软的，这样对脊柱不好。要选软硬适中的，像家里选择的是梦百合的床垫，以前也是，腰疼，每天一起来就非常疼。现在用这个大半年了，腰疼症状减轻多了。它能很好的承托腰部，腰那儿不会感觉到压迫感，也不会悬空。建议首选！

通过近来一些购买床垫客户的总的分析情况，有这么一个问是的部到的可能性是很大的，是硬床垫好呢，还是软床垫好呢?在这个问题在一些消费都会经常性的问到，根据客户的这些要求，我们部优会推荐适中的软硬程度，那么只要这么弹簧床垫的软硬程比较适合。 同时我们也是可以看到的，如果选择的床垫过于软的话，会对我们晚上的睡眠产生很大的影响，同时我们早上起来时会发现，有些腰痛。如果选择太硬的床垫，也会产生一定的影响，会使你难以入眠。很好要选择比较适中的床垫。另外还有一点需要注意的是，我们如果是给孩子选择床垫，那么你可以选择硬一些的棕床垫，孩子正处于身体发育阶段，不宜睡过软的床垫。何持更好的体形，就一定先确定好床垫的要求。

小孩子和老人家,还有有脊椎病的人都不能使用软床垫... 其他人一般情况没什么问题,不过还是建议用稍微硬点的床垫比较好