怎么样选择瑜伽服，是不是练习瑜伽的时候穿内衣不好？

　选择瑜伽服，先拿开布料就其本质来说，一件好的瑜伽服首先要做到的就是舒适自然，功能性为主。舒适自然一穿上瑜伽服自然能感受到，像传统的男士瑜伽服，只有下半身包着一块布，这样的穿着显然很舒适，但现代来说就未免有些不雅，因为大部份人都在瑜伽馆一起练。那什么是瑜伽服的功能性呢，因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，角度动作灵活，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的瑜伽服，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚感觉。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。 　而瑜伽服的布料，很好就是吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的很好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。 　 您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者，会把丹田（肚脐）露在外的吗？因为我们很讲究腹部随时用力

选购要点一：瑜伽服到底有什么用？投身于瑜伽运动的前提除了懂得基本的瑜伽理论外，自然应当拥有一身合身舒适的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很轻，在你做动作的时候几乎无任何的阻碍，可以使你随心所欲做出各种动作。瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康的特性，人在运动当中，会大量流汗，如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话，有害物质会随着毛孔张开进入皮肤，身体，长期下去，会对人体造成很大的危害，而质量好的瑜伽服均采用的是纯天然竹纤维制成，让您在瑜伽运动中，尽享绿色健康的感觉瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。二：瑜伽服有哪些款式？一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带，而裤子来说的

瑜伽服特别讲究灵性,一件质量上乘的瑜伽服它能让你体悟到舒适,感性到禅趣。瑜伽服 一般采用柔软，透气，吸汗的面料， 现在市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一，每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装，但瑜伽是一种集平缓，舒展，专注于一体的健身方式，所以在衣服的选择上，建议参考以下几点: 质地:以采用棉，麻或者是竹纤维材质为主，因为棉，麻或竹纤维的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。上海哈他实业有限公司旗下有一家叫哈他瑜伽旗舰店卖的就是以竹纤维为材质的瑜伽服，也是瑜伽教练所推崇的瑜伽产品 款式:简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。 样式:上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。 颜色:尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为很好，这样可让你