什么叫老头鞋

　　就是比较简洁、平底的、传统样子的鞋子。
　　老人不适宜穿“老头鞋”：
　　由于老年人的肌肉与韧带发生退变，足弓弹性丧失，导致负重能力大为下降，站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛。穿平底鞋，虽然轻便，但不利于负重或行走，特别是抗震荡的能力降低。另外，无跟的鞋，定向能动性很大，所以容易引起足部的各种损伤和劳损。
　　 老年人应穿什么鞋：
一般鞋后跟高度在1.5～2厘米为宜，既可限制过度的定向转动，增强稳定性，又有利于维持老年人的足弓，对老年人的站立和行走都比较有利。而且，把脚后跟提高，可以减少跟骨压力，对减少足部疼痛也有十分明显的效果。