电动健身锤什么牌子的好，

不能，健身锤只能起到舒筋活血，通过拍打将体内代谢产物，这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，增强了人体的“自我免疫”。而减肥要通过控制饮食和有氧运动结合才能达到预期的效果。

这个没有什么捷径,只能慢慢来。先平躺着反复绷紧大腿再放松,然后再练习直腿抬高,慢慢的就可以回弯了。这是一个循序渐进的过程,不要着急。祝您早日康复。

可能是击打太过用力了,导致身上泛红。建议下次很好降低一下力度。

您好,如果用力不当是会引起皮肤的损伤与皮下出血的。