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你好，你可以到百度搜盐水洗鼻，会有很多简易的洗鼻方法，我也可以给你几种方法，你可以参考一下，盐水洗鼻的方法： 1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。这个也算是盐水洗鼻的一种方法，一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热盐水。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。 这是盐水洗鼻最简单的，注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。 这种盐水洗鼻基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。 2、盐水洗鼻第二种方法也可以找一个小的茶壶，很好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍
生理盐水的浓度是0.9％,如果没有测量液体浓度的设备，我想你是没办法做出精确浓度的生理盐水的，其实生理盐水一瓶很便宜，到药店去买也就1块多钱一瓶，所以完全没有必要去自己制作了。
我的鼻炎治疗心得 患过敏性鼻炎已有几年多，我觉得像血管运动性鼻炎，是一次感冒后的后遗症。这期间尝试过很多药，也试过银离子2000，还有那个洗鼻子的。这两个是的的确确的假药，其他药用过只是没作用，而用过这两个反而使我病情加重。 经过一阶段的治疗，我现在有很大的好转，写下心得，只是希望能给大家一点参考。 首先是几乎不吃刺激性或容易过敏的东西，少吃肉，鱼虾海产品几乎不吃，从不吃辣子，减少鼻炎发作机会。而且要坚持很长一段时间，等鼻炎发作后再开始忌口，好像作用不大。 第二，持续一段时间的药物治疗。 1.口服开瑞坦，睡觉前一粒，从鼻炎发作后就可以开始，这个是副作用最小的，但毕竟长期服用抗过敏药还是不好。 2.睡前喷一次雷诺考特，但是鼻炎发作时不要喷，因为充血和分泌物，不仅起不到作用反而会产生刺激，要等到症状稍减轻，不敏感后开始喷。 3.长期吃霍胆丸。它用于风寒化热，胆火上攻引起的鼻塞欠通，浊涕头痛。中医我不懂，当然导致过敏性鼻炎的原因很多，但好像对我来说很有作用。 4.盐酸麻黄碱和盐酸萘甲唑林等收缩血管的滴鼻液和喷剂，还是少用。症状严重时用用，麻黄碱不要连续超过7天
最天然的就是很好的~ 希望对你有用 采用温生理盐水冲洗鼻腔，这是个不用药的方法，选择好的工具，可以让症状完全消除，经常使用可以保证不复发。这个方法在国外已经是个成熟的方法了，没有副作用，尤其适合孩子和孕妇使用。你可以按照下面的介绍自己试试。因为不用药效果会慢些，要坚持住，就会有理想的效果。 盐水洗鼻的具体操作： 1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。 注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫三个鼻道的所有部位。 它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一加热。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果
