呵呵,我曾经跟你问过一样的问题。那玩意没用的。瘦腿我告诉你个办法:去超市买个保鲜膜,缠到推上去,晚上出来跑跑步,或者走走路,回去撕下来就能看到,很有用的,当然,条件是你的腿是胖,而不是长肌肉了
看起来还行 正在使用中
原地跑步减了况且也没有多时间运动 跑步只能让肌肉更紧些并减肥 而且当突跑步了会反弹更多 好办法少吃多动 像我们平常3餐增加56餐而每次都要吃喊少 吃了多走走星期做1~2次运动还有睡眠顶要保证 能嗜睡也起太早保持身体里良好新陈代谢循环 漫漫身体也好了肥也减了