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食用指南 食用方法 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 灵芝炖猪蹄： 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 灵芝鹌鹑蛋汤： 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。 灵芝莲心百
灵芝超微粉指的是灵芝子实体经过超微粉碎技术粉碎后的粉末，实际上就是灵芝子实体的粉状形态。相对于灵芝子实体来说更容易消化吸收利用。 灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，核心成分是多糖和三萜灵芝酸。其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有调理作用。灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药；老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤；对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用； 灵芝孢子粉 灵芝孢子粉为灵芝体成熟时从菌盖底部弹射出的担孢子，为灵芝的种子，呈淡褐色至黄褐色，内含油脂，大小为5~8微米，卵形，有双层细胞壁。灵芝孢子壁由几丁质和葡聚糖构成，且具有同心圆和层网结构，质地坚韧，耐酸碱，极难氧化分解。近年来发展起来的孢子破壁方法，促进了对灵芝孢子中生物活性成分的提取及药理作用研究。未破壁的灵芝孢子粉，人体直接服用后，
1 市场上主要两种灵芝,目前药店、集市、农贸市场上出售灵芝几乎都人工栽培人工栽培灵芝按药用价值主要分两种---段木灵芝和袋料灵芝而段木灵芝药用价值也比袋料灵芝高 所造成们价格同 2 还有少野生灵芝大棚灵芝价格高因多营养价值高而药用价值好、营养价值高野生灵芝仅有六种古人用六色灵芝(红芝、紫芝、黄芝、黑芝、青芝、斑芝)概括 要答案: 灵芝人工栽培技术已相当成熟浙江、安徽、江西、福建、湖北及东北各省灵芝产量都大因此市场上灵芝价格贵像袋料灵芝每公斤价格也五六十元甚至还有卖二三十元段木灵芝每公斤批发价100多元
美容作用 灵芝茶的功效很多,之前去少林寺游玩的时候,那时候那边的和尚给我拿了几盒少林灵芝茶,回来后喝了几次,感觉效果确实很不错。灵芝味微苦哦……
目前市面上所谓的灵芝粉主要有两种，一是灵芝超微粉，二是灵芝孢子粉。灵芝粉的功效虽然多，且见效比较快，但却别轻易服用，原则上每个人都是可以服用的，不过我觉得很好是在专业医师的指导下食用吧，安全放心多了。至于牌子的话，在品牌排名网站MAIGOO上有相关的知名品牌推荐，你可以上去查询吧。
