亚麻籽油对人有什么好处?

形成了“高原有机”的绿色食品。 淘宝商城有机食用油亚麻籽油是一个营养价值十分高的食用油,是家庭首选的食用油,选会宁亚麻籽油就是选择健康。

1、口味：冷榨亚麻籽油口感是“生油味”，精炼亚麻籽油口感是“鱼腥味”； 2、颜色： 　　A、颜色浅黄像色拉油（实为：亚麻色拉油）； 　　B、颜色为浅红色且感官漂亮，味道没有生油味，这种油是精炼脱色不全的，（实为：不达标亚麻色拉油）这两种亚麻籽油中亚麻酸已经过高温和一系列化学反应，亚麻酸没有活性，亚麻酸吸收转化效果差，食疗效果不明显。

牌子很多，但是你要看其亚麻酸含量的高低，买过蒙古香和国珍，但是亚麻酸含量是蒙古香的高，这个牌子的亚麻酸含量位居全国之首，蒙古独特的气候和土壤条件以及无污染的草原环境才能使所产的亚麻籽圆润饱满，色泽光亮。至于选择方面就看楼主个人了

亚麻籽油的确对身体比较好,需要注意的是,亚麻籽油、紫苏油不耐热,非常容易氧化,平时烹调时可用来凉拌菜、做馅、烧汤时食用。

如果是给癌症病人吃，可以每天早上在少量炼乳(没有糖尿病的）或者原味酸奶（有糖尿病的）加入1勺亚麻油（约7~10毫升），搅拌后食用。同时，还要吃一些水果，补充维生素A、C、E，增加亚麻酸的吸收。 如果是正常人吃，可以在做凉拌菜或者沙拉时加入少量亚麻油。 亚麻油要低温避光储藏，开瓶后须在6周内食用完。 亚麻油绝对不能加热后食用。

这两种油的原料都是亚麻籽,但二者加工工艺不同。 胡麻油是传统加工工艺,破坏了ω-3脂肪酸,而亚麻籽油是采用低温冷榨工艺,不破坏主要营养成分。