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我要纠错
那绷带 上面 有一个 扣 ,是用来 扣在 大拇指的。 具体的 我也不 是用嘴就 能说明白的 ,建议你 上 百度 看下 绷带 图解 。 不过本人 建议 2.5米 有点 过短 。建议 五米的
自己缠的话 食指和中指夹住一端 从手指开始包着缠 然后到手掌,交叉到手腕,手腕处一定要缠紧一点,不然发力大了容易伤到手腕
指套一般用于练习打沙包,不适用于实战,而手套是用于实战的,护手带是必须带的为了保护自己的手指与手腕
可以是可以,如果你要是绑的话,我的意见是还是买专业的把,绷带是帮手的,如果绑手腕的话可能会不舒服还可能影响你的训练心情
手绷带拳击便宜装备般宽6厘米
一样 网上一般能买到 我就是网上买的 体育商店比较少有这种买 一般5米 有弹力的 和没有弹力的 建议买不要弹力的 再到网上学习一下缠绷带的方法 祝你学有所成!
网上有种绑法，你都可以参考 缠绕的重点，是手腕部，一定要绑紧，不然很容易入气和扭伤，特别是新手，所以一来先缠绕手腕部，在顺势缠绕，指关节。可以根据自己的需要调整。 另外你用的是什么绷带，不同绷带也不同，有普通的医药绷带和专业的绷带，缠绕方法偶有不同
