怎么踢脚靶能让脚靶很响

简单点说,少儿脚靶厚且表面积小,有一条手带,可以套在手上;成人脚靶较薄且表面积大,衬板比少儿脚靶硬,手带是条简易松紧带,只能套在手腕上

如果你真的想好好练 一定要找人拿 只有拿在人的手中才能不断变换位置让你踢击 自己空踢 和 挂在墙上是无效的 你指望每次你的对手身高啊 或者你要击打的部位 都和你平时空踢或者挂在墙上的位置一样么？

要有条件啊。拳击的沙包就不说了。初学者练拳可以打千层纸,拿本厚书定在墙上。脚靶那你有没有固定的地方。有就拿布包!

我和你一样一开始踢脚靶的时候感觉力不从心。其实是顾虑很多，因为脚靶的面积很小，会害怕踢不到或者踢不响甚至踢到拿靶子的人。所以在踢之前，先量下自己的腿和靶子的距离掌握脚背踢中靶心的长度，控腿踢几次，然后加力量很快就会踢响了^_^。加油～

看看里面是怎么给练习者用的,文字和图的话,在这里看看www点xici点net/#d120482987点htm (把“点”改成“.”)

动作标准的情况下  沙袋绑到小腿上 每天跑5公里