跑步紧身裤可以当秋裤吗

一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。作者：zhaofan链接：https://www.zhihu.com/question/24645303/answer/28510591来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。紧身仔裤注意事项白天穿的紧身仔裤和夜间穿的紧身内裤。青春期少年该不该穿

额,楼主,你不知道耐克打篮球的紧身裤就是内裤吗,紧身裤的外面还要穿一条运动裤的哦 我现在在美国,基本所有打球的人都穿紧身裤的,推荐nike pro 系列的紧身裤,个人比较喜欢

必须穿内裤,跑步时内裤起到的作用是避免大腿根皮肤摩擦。 跑步不穿内裤,超过5公里,大腿内侧会磨破的。

没有规定,看个人喜好的。穿紧身裤,是防止跑步的时候腿部肌肉抖动,造成第二第三天肌肉酸痛,也可以有效防止肌肉拉伤。如果经常锻炼的人,什么穿都一样的