不会硌脚哦，我骨折之后穿着运动护具已经可以去上班了
不建议用来跑步，比起专门跑步设计用的护膝（例如赞斯特RK系列）还是厚重了不少。要跑步还是找别的护膝。保而防更适合专门用来参与跑跳综合运动戴（篮球、排球等）。
腹肌是双方的，一般比较瘦的通过锻炼才显现腹肌，
WONNY运动护具不是卧推的，是做拉WONNY运动护具动作助力的，很好用。
不是很透气 用起来捂着皮肤很容易红
可以，比较紧，松紧程度靠自己调
挺好用 但是你握力必须大
