从8月1号开始,电视上就禁止播放什么不健康的减肥广告了。 我在网上的论坛上看到对这类的甩脂机的反应都是不好的,对减肥效用不大,而且有副作用.所以推荐你不要买 还是健康减肥很好,少吃多动,坚持运动才是硬道理
您好!我比以前瘦了点儿。用了以后挺舒服的。
不知道,还没开始用
亲,建议你别买,真的不管用,弄不好还会对身体造成伤害
不会,因为我三婶她就用的那个,她原来有117斤,差不多用了两个月左右,现在只有103斤了,她说,用那个的时候,下午都不吃饭,只吃水果,要不然瘦不下来。
肚子带那个震动的减肥只是有暂时性的效果,反弹很快。 腹部减肥仪器的原理基本上都是依靠物理性的机械振动,使腹部多余的脂肪或肥肉消除掉,只是各有各的先讲的振动模式。那么腹部减肥振动器对减肥有效吗?有,当然是有一定的效果的,不然它们早就被淘汰掉了。腹部减肥振动仪对皮肤深层进行按摩使之产生热效应,增强皮下组织的新陈代谢,改善血液循环,促使身体机能对脂肪的自行消化,使体形更加迷人。换句话来说就是能够减掉腹部赘肉。 类似这些减肥仪器都只能起到暂时的作用。所以说,最有效健康的减肥方法还是传统的减肥方式。但又并不是运动就能减肥也不是少吃就能减肥。想要达到减肥的效果一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是很好的减肥办法。如很多人会采用有氧运动为主;力量循环练习为辅的训练方式。有氧训练是指在有氧环境中持续20分钟以上连续不断的达到自己很大心率的60%—80%的运动。例如(跑步、健步走、游泳等)力量循环练习指用小重量的负荷针对全身各个目标肌肉群进行15——20次的循环练习。在运动的过程中还要均衡饮食,如饮食要清淡,少吃高脂肪热量食物,少吃零食,不吃宵夜等。
电视的东西你少信为妙,好多都是骗人的 想减肥,多锻炼就是啦,跑步啊,骑单车啊````