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我要纠错
我的一对40KG的哑铃是包胶的，价格是便宜，但买来味大不说，拆装的时候，老是掉碎屑，搞得家里很脏，还有就是体积爆大，使用不便。今天买的烤漆片到货了，5KG的片子，比包胶的重多了，也没味道，总共买了4片，实际重量在19KG多一点，已经算是足重了，卸了两片包胶的换上去，嘿嘿，一副达到了54KG，立马试着做了一组卧推，爽啊。还是烤漆的好，整块铁的，干净，包胶的分量轻太多了，估计里面就是水泥渣子什么的，大家千万别图便宜，哑铃是耐用品，买副好些的，一定要整块铁的，能用一辈子。电镀的好是好，太贵了，没烤漆的性价比高。还有就是杆子也要买全钢铁的，别买那种中间是活动的黑塑胶把手的，时间长了就烂了，我的就是，没办法，只好自己缠了绳。
质量是没话说，还可以但是你刚开始会觉得有点割手
挺重的，我力气算大，只能加两个大的，
一分钱一分货吧，反正我觉得能用
还可以啊，十斤一个
还是要去买质量好的片 不要图便宜没有什么有效的方法只能多晒下 稍微好点
哑铃尽管目前价格不菲，但也就是地上摔来摔去的东西，包胶的也就是放下或摔下是声音轻点、避震，对他人的干扰小点。所以不用十分讲究的。 当然材质是要考虑的，是铸铁的还是铁合金的或是不锈钢的，会影响到是否日后使用中生锈的问题，尤其在自己家里用。 至于手柄握着是否舒服、不滑不磨手是重要的，但要注意的是，一般用哑铃训练，握哑铃基本上都是采用握“空心拳”的方法，即不是5指死死捏紧的，否则你的小臂肌群及指部肌肉用不了多长时间就酸胀，支持不了你顺利进行别的肌群训练。所以选手柄不要选太粗的。 对于品牌不用讲究，大同小异，关键从性价比方面来综合考量材质、分量的组合、手柄设计对自己是否合理（人手掌也有大小，要通过试握作几个动作自己来评价）。
