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目前，食疗排铅是比较理想的方法之一，可多吃以下几种食物：含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
大蒜素。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，每天吃少量大蒜可减少铅中毒发生率。
可以 其实卡不到喉咙 我娃不爱吃要撕掉 你也可以撕掉
还可以，到2020年5月份呢，我家估计二月份就吃完了
你说的这三样一岁以上就都能吃了,尤其是水果条,能给宝宝拍重金属,应该常备一些,而且味道也好,有问题可以随时问我。
果仙多维啊,他们家的水果条含有2倍果胶的,帮宝宝排出体内的毒素特别的好
妈妈一定一定要给孩子买果仙多维的水果条，实在是太好了，以前我也不知道还有专门给宝宝吃的水果条，就给他吃果丹皮，后来无意中发现了这个，真是一个非常好的小零食，我家宝贝爱不释手。
卡拉胶也称海藻，是从红藻中提取的天然多糖植物胶，其天然安全的特性已被联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会（UEC FA）所确认。卡拉胶具有可溶性膳食纤维的基本特性，可被大肠细菌酵解成CO2等成为益生菌的能量源。 卡拉胶排铅，果条中的卡拉胶对汞等有害重金属具有螯合作用，可以减少阻止铅在宝宝肠道的吸收。能帮助宝宝排出铅、砷、汞等重金属。
