最常见的是二位转,四位转,五位转,空转,旁腿转,细腿转,跨腿转,挥鞭转,抱腿转,跪转 ,平转等 ,前面3种是按脚位命名的,后面的是按照转的形态命名的。
根据跳跃完成的性质再分为四种:
1.双起双落
2.双起单落
3.单起双落
4.单起单落
技巧:
1,随着身体的转动自然甩头 主动去甩会把上半身练僵 平衡是靠耳朵和手来保持的 多练控腿
脚踝的力量也要足够 芭蕾的转不是靠力气而是找感觉
2,半脚尖的"立"是旋转中最主要的一点 只有把脚尖立到很大限度 这样脚与地面的接触面才会
减小 从物理学的角度来说 同一质量的物体 只有接触面小了 摩擦力才会变小
3,膝盖腰背脊如果不直立 胸是扣着的 那么想转好也是很难的
4,起法儿时 "蹲"也是非常重要的 常说"没有好的蹲 就没有好的跳" 其实也可以说"没有好的蹲
也就不会有好的转"
5,"开"也是"转"的一个重要因素 这也是芭蕾舞中要求的最重要的一点 在"转"时 无论是起法儿
还是旋转过程中 都要求从
各种配件齐全,不需要担心家里龙头大小。全铜看不出,有点重量。唯一的缺点就是价格小贵。其他挺好,做为水电工经验。
太大的话放不进去,可以切成两半
地同步世界旋转器是 侏儒工程学的 地精工程学的叫衰变凯帕铀
挺好的,朋友很喜欢
打开控制面板》外观和个性化》显示》连接到外部显示器》选择显示器,调整方向,ok了
已发送,dcc0paul@126.com 解压后找到zoomer放大镜就好