束腰带会影响跑步么?

这会影响到跑步时的呼吸，建议不要系得太紧。
系得太紧的危害：
运动员进行剧烈运动时，也只能将腰部适当地捆紧一点，而且运动结束后，必须及时将裤带松开，使肌肉放松，气血畅通。如果把裤带捆得过紧，会防碍肌肉的正常伸展和收缩，或造成呼吸不利，使运动时上不来气，有时竟将裤带绷断，这样不仅对身体不利，也会影响运动成绩。

正确的系腰带：要不松不紧，自己舒服最重要，否则会影响身体和运动成绩。