褪黑素又名松果体素,是人体脑内松果体分泌的一种物质,有帮助睡眠的作用,当人随着年龄慢慢老去,松果体也慢慢萎缩,分泌也越来越少,睡眠就越来越差。所以一般应该在40岁以后补充褪黑素,用于松果体分泌减少引起的失眠。 这时补充外源性的(保健品)松果体就不会有什么副作用。 惠普生的保健品怎么样,个人认为几个大的品牌哪的便宜买哪的。其实凡是国家批准生产的保健品,质量哪儿的都差不多,都是用同样成分的原料制成的。主要是看规格,看装量多少,再比较价格,保健品的利润至少都在200%以上,让他们赚的太多,心里不平衡呀。
很好用的。 前天收到货后,由于没有看说明,只吃了一粒,结果如往常依旧失眠。当时还以为是药没有效果。 接着昨晚,抱着再试一下的心态,吃了两粒。 吃完没多久,竟然出现困意,很快睡着了。 而且睡的很香,没有做梦。白天也很精神。
确实有用,但是不要吃太长时间了,你吃多了自己分泌就少了,久而久之就离不开他了
对我而言,效果挺好的。睡得挺踏实的,第二天正常上班,没啥感觉。
无论什么原因,都可以,但是要控制量,不要太依赖药物
用汤臣倍健褪黑素只会做更多的梦,很好的睡眠方法是运动
所有保健品都没什么效果,都是心理作用