儿童补钙选哪种很好？

家长们担心如果没有选好钙,孩子补钙不吸收怎么办?禁食不合格补钙保健品。补钙要多... 可以吃生物蛋白钙,伊分子钙,钙片形式的,蛋白和钙的结合让宝宝补钙更安全。

1. 锌、钙还有鱼肝油可以同时补吗? 锌钙不宜同补，但是钙和鱼肝油同步效果不错能够相互促进!一般要先补锌再补钙效果更好! 2. 锌、钙的剂量是多少?什么牌子的好? 6个月的宝宝需要的锌量8毫克就够了，钙量400毫克就够了。 全国专业孕婴杂志《妈咪宝贝》、《妈咪宝宝》热荐的开智氨基酸螯合锌是专门给1岁以内的孩子补锌的产品，可以孕妇、乳母、婴儿直接吃，没有副作用的效果也不错--详细情况您可以参考一下淘宝网布谷鸟商贸网店的开智氨基酸螯合锌页面说明。 开智超微生物钙颗粒是专门给孩子补钙的制剂! 3. 鱼肝油什么牌子的好些，都有什么口味的，孩子通常喜欢什么口味的? 鱼肝油的吃法? 鱼肝油的牌子很多，大体都差不多的，口味都是一个样的。由于量不大基本上就是一滴，孩子很难感受到味道。一般1滴/次就行了。 锌、钙、鱼肝油对孩子的健康成长非常有好处的!只有过量了才会有危害，一般给孩子补充一年补两季，比如春秋或者夏冬，不需要常年累月的吃。目前来讲营养品只是补充营养，孩子的主要营养还是来至于食物。

　　1-3岁：600毫克/日 　　1.奶品是婴儿很好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳很好，次之是配方奶，最后是鲜奶。 　　2.补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。 　　3.夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。 　　4.婴儿胃酸浓度低，很好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙；2-3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。 　　5.晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。 　　6.菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸收。 　　7.避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。 　　8.烹调鱼或排骨放些醋，用小火长久焐焖，使鱼骨、排骨中的钙充分溶出，钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。 　　9.大米和白面中含有很多植酸，影响钙的吸收。制作前，很好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

1-3岁，每日摄入量600毫克,钙的很好来源奶制品和豆制品，但如果真的想补钙，还是要借助一些专门的补钙产品的，为什么?举个例子吧!比如(100克的虾皮含991毫克钙，紫菜含钙每100克含264毫克钙，小朋友哪里能吃这么多的菜呀? 我们家宝宝是从三个月开始补钙的，补充的高培钙油同补，挺不错的，新西兰原装进口的补钙产品，它是一种从新西兰有机牛奶中提取的乳钙，比较天然和安全;同时含有VA、CCP两种促钙剂，而市面上很多钙都不含促钙剂或者只有一种促钙剂，相比起来，他家钙的吸收效果不错的，是单粒软胶囊包装，服用起来也很方便的，我打算给宝宝补充到3岁。