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我要纠错
如果你在户外的话，全都要涂，而且隔几个小时还得补
在室内涂粉底就OK了，也不会像有些牌子的防晒霜那样太油，看起来肤色也会好一些！现在的粉底隔离霜这些的都会一定的SPF值，选购起来也特方便。
SPF为4的，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红
SPF为8 在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推
反正这个只是供你参考的啦~~
涂抹防晒霜技巧 为了让皮肤得到有效地保护，防晒霜是夏日必不可少的护肤品。但防晒霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就会影响防晒的效果。 首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，很好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者很好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。 其次，出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到很好的隔离效果;并且应尽量避免在日照很强烈的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同
