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瘦腿法优秀招: 平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。 瘦腿法第二招: 洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的美腿。 瘦腿法第三招: 按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。 瘦腿法第四招: 每天睡觉前，将腿靠在墙上，让双腿与身体成90度直角，静止30分钟，如此可以帮助血液回流，让小腿肌肉松弛。 瘦腿法第五招: 消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教你一个简单的方法，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉。 工具:台球大小的健身球两颗11路美腿工坊 方法:不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，都可以把这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来
瘦腿霜用后很辣是正常的现象，但是如果是承受不了的疼需要尽快用温水冲洗。瘦腿霜的瘦腿原理： 局部瘦身、调节脂质代谢、纠正异常食欲、调节内分泌紊乱,对长期减肥无效，药物减肥失败者同样适用，无需节食、无需大运动量运动,改善便秘问题。人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。瘦身霜作用： 1、预防静脉曲张的出现。 2、改善腿部肿大、肿胀、沉重等症状。 3、美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条。 4、可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性。 5、可局部减胖，塑造美丽曲线。 6、以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环。
1、预防静脉曲张的出现； 2、改善腿部肿大、肿胀、沉重等症状； 3、美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条； 4、可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性； 5、可局部减胖，塑造美丽曲线； 6、以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环。
男生为什么还要用瘦腿霜……运动就好因为男生的脂肪率本来就比女生的含量少,肌肉多,非要用的话就是抹上按摩10到20分钟裹上保鲜膜做蹬三轮比较有效果
瘦腿霜使用方法： 1、使用方式： 要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。2、使用感觉： 一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。 使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。 当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
瘦腿霜涂所要瘦地方涂匀用保鲜膜包裹2-3小时即做些辅助运动样效会更好(刚涂上皮肤会有灼烧感)祝减肥成功
上面那个网页说得非常好,销量和评论非常好的瘦腿霜全在那儿,产品的名称,价格,卖家诚信度等一目了然,我希望对别的朋友挑选瘦腿霜一样有好处,希望您采纳我。
