宝宝两个多月，有必要买健身垫练习抬头吗？宝宝两个多月

健身垫只是辅助工具，主要是注意宝宝的正常发育，训练方法介绍： 1。将宝宝抱在妈妈（或爸爸）的胸腹前，和大人面对面。 2。妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上，此时宝宝便自然而然地俯卧在妈妈的胸腹部。 3。妈妈将宝宝的头部扶至正中，轻轻地和宝宝说话，吸引宝宝看妈妈的脸，这时候宝宝会努力抬头看。 4。也可以让宝宝趴在床上，用他感兴趣的东西吸引他抬头。趴着不仅可促进颈背部肌肉的发育，利于抬头，而且通过刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制。注意宝宝刚吃饱不要俯卧；宝宝的颈椎还没发育成熟，练习抬头的时间不能过长；游戏过后要让宝宝仰卧休息一会儿。