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我要纠错
其实对我来说，这个什么仪，那个什么器，都是些借高科技的虎皮唬人骗人的东西。很好的方法还是靠自己，在睡前一小时内不要做什么令人兴奋的事，尽量使自己的心情安静下来，并用热水烫一烫脚，舒舒服服地躺到床上，轻轻地深呼吸几次，很好用顺式腹呼吸的方法轻轻呼吸，然后不要去想那些乱七八糟的东西，而是有意识地想一些轻松的事情，再然后，使大脑进入似想非想的程度，这就进入了“静”的境界，睡意也就随之而来了。
莫菲音乐睡眠仪适用的人群特别广泛，它适用于各行各业从事脑力劳动的人群，有精神压力，经常失眠，工作和生活压力大，这些全部是莫菲音乐睡眠仪的有效服务对象。 至于学长你说的学习紧张，我只能结合资料说说，我是大一新生，大三学习紧张是必然的，大一大二比较轻松，到了大三要考虑到毕业后的前景，只能努力读书，但课余时间你可以和室友搞些聚餐或其他活动，这点时间还是有的，其他的安排时间都能解决的，你也可以去请教那些大四的前辈教你怎么处理，毕竟每个大学的学习环境都不同
效果还是很不错的,之前我有这方面的困扰,因为一直上夜班所以睡眠导致很不好,用了后感觉很不错,睡眠质量高了很多
效果还不错,可以让人很好的进入睡眠,提高睡眠质量,慢慢改善人体的睡眠状况。
我刚用过，我觉得我有发言权，波音宇航睡眠仪对短期失眠效果比较好，我失眠1年时间，用了一个月就基本好了。 我在QQ上和其它人聊过，有个使用者反应对长期失眠患者（超过10年的）没有根治，但效果还是有的，她失眠10多年了，每天要吃4片安定，使用波音睡眠仪后，现在减了两片，还在用。 从我用的情况和我了解到的情况看，对年轻人效果比较理想，对老年人效果会差一点，对短期患者效果比较理想，对长期失眠患者效果会差一点。
多导睡眠仪是美国研制的，而进口睡眠仪是德国技术，但是这两者有一个共同的特点就是这两款睡眠仪普遍对身体都副作用，而且可以调节刺激电没波的，我觉得没有M801 好睡仪好使，它以耳机为基础，同时具有内置解码芯片和 大容量闪存，相当于一个耳机/MP3一体化播放器，设计非常人性化。推荐一下了！
相对于其他的睡眠仪，莫菲音乐睡眠仪，因为注重用音乐治疗睡眠；所以耳机设计的很精巧，音质非常好，听很长时间耳朵也不会疼，还很舒服，操作很简单，几分钟就能学会，还适用夜间的盲操；它的内存容量大，学生还可以把英语休息的时候听下英语，方便携带。其实，莫菲音乐睡眠仪有一个很大的好处，就是它在价格方面远远低于同类产品，市场上同类产品的价格多在5000元左右，而莫菲睡眠仪只有1580元，相对来说比较经济实用，效果还更好。
