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吸汗带是拍柄上的一层包布，需要定期更换。下面是缠绕吸汗带的方法： 优秀步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。 第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重叠，重叠的多少视个人喜好而定，一般为2毫米。 第三步 将吸汗带按照上述方法绕至底端，此时将多余的吸汗带剪去，如需要，可按图片将吸汗带上边缘修剪一下。 第四步 准备好附带的胶带，把吸汗带末端用胶带缠绕至不会散开。 大家注意，在缠绕的过程中，要适当绷紧吸汗带，否则可能在击球过程中散开。吸汗带在开始时的粘手性和吸汗性是很好的，随使用时间增加，会变得越来越滑。从卫生角度考虑，细菌会随使用时间而增多。为了保证击球感觉和卫生，请定期更换吸汗带。建议是每周换一次
球拍自带的是最基本的，比较滑，要想好一点要自己缠。
因为是消耗品所以根据自己的消费水平 1：及时更换新的吸汗带。 2清洗。方法：用肥皂清洗（就像洗袜子一样），切忌不要用洗衣粉，晾干后即可使用。 建议：白色的吸汗带极其容易弄脏，改用深色的吸汗带可以较长一段时间不用清洗
缠绕吸汗防滑带是打羽毛球一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是： 1、揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。 2、揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。 3、手适度拉紧手胶，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位。同时左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。 4、缠上封口条，其与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。弄好的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。
枢木朱雀，你好：以下是吸汗带缠法1. 空拍和一个普通吸汗带 2. 吸汗带分为大小头，小头有双面胶,我们一般用来结尾 3.一手把吸汗带的大头按在球拍的握柄上，一手拉住吸汗带 4.用吸汗带绕球拍底部一圈，这一圈要用力拉吸汗带，否则接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起 5. 慢慢把吸汗带往下拉,这个地方是最难拉的,容易产生褶皱 6. 控制一下间距,然后往下拉 7. 如果经常打双打的话,一般都会把吸汗带缠到拍头前套的位置 8. 拉到最后面有一个双面胶,用来固定 9. 只差最后一步了，就是缠上条标 10. 开始缠条标 11. 不需要把条标全部缠完,只需绕拍子一圈,然后用力把条标扯断就可以，这样也比较整洁 参考资料： http://www.51tennis.com/web/news/html/30/t-330.html
乒乓球拍几乎不绑吸汗带（也叫手胶），因为绑吸汗带后，不利于球感（力量、速度）的微小传递和判断。此外还会造成底板受潮，不利于底板的保护。所以不建议给乒乓球拍绑吸汗带吸汗带往往在网球和羽毛球上多使用。
一般新的羽毛球拍手柄，都有塑胶膜，把膜拆掉。拆开吸汗带，左边的是黑色胶带，右边的是吸汗带。把吸汗带的薄膜撕开丢掉。把吸汗带缠绕在拍柄的底部，用上一定的力气，缠绕。角度大概20度左右斜拉，后面的吸汗带大概盖住前面吸汗带的一半左右，缠绕至顶部。吸汗带缠绕至顶部，用胶带连接。胶带加固缠头至手柄顶部。完成吸汗带缠绕。
