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我要纠错
阶段一：球感培养
在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。
练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
目标：连续颠球50次。
练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。
目标：连续颠球50次。
练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。
目标：连续击打30个来回。
阶段二：近距离对打
以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。
正手动作
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不是一体的 分开 不过有个训练球 可以绑上
和儿子打起来别提多带劲。
泰昂的聚酯球线是性价比比较高的，有的甚至可以和威尔逊这样的品牌媲美。我以前用过泰昂的TS5100，市场价好像是60元，网店里应该能30元，我觉得手感比较好而且也比较耐用。 还有，好像是泰昂厂子旗下的一个系列（具体我也记不清是不是泰昂的了），叫浦利胜，这个系列的线把性能分的很清楚，有旋转，高技等等，都是很不错的，我现在就是用的旋转，感觉比较好，但是这个系列的线要比其他泰昂的线的价位高一些。 您可以尝试一下子母线，就是横线用尼龙线，竖线用聚酯线，横线的穿线磅数比竖线低两磅，这样手感会更好。
上体育课还是可以的
对着墙打,是一种方法。莎拉波娃一开始也是对着墙打的。至于你说的动作姿势,可以多看看一些教学视频。还有就是记得要侧身。
网球赛的计分十分复杂，它涉及到分、局、盘、场四个概念。它们之间简单的逻辑关系是4分为一局，六局为一盘，两盘或三盘为一场。具体的计分方法是：一方胜4分球为胜一局， 若出现互胜3分球，则一方要净胜2分球才能 结束该局。胜六局为胜一盘，若局数出现5：5 时须净胜二局。若6：6时，如在非决胜盘中， 则采用决胜局定胜负，也就是我们所说的小分，先得7分获胜，若在决胜盘中出现6：6，须净胜 二局才能结束比赛。比赛分三盘两胜或五盘三胜两种赛制。在发球局中得一分记15，得第二分记30，得第三分时记40，网球规则本来是每分均记15的，但是英语里15、30都是单音，而45是双音，司线念起来不方便所以都念40，这也是网球比较特殊的记分方式。先得第四分一方为胜利，即先得到50分者胜，如果双方球员打到40：40时，需胜两分才可获胜，这时先得分时记ad（advance）占先，而比分不变，不会增加上去。占先者得分此局结束。 还有就是对决胜局的补充，不是所有的决胜局都抢七的，大满贯赛事里澳网使用的事长盘决胜制，就是说如果打到决胜局双方比分6：6分不出胜负时，两人会继续以一人一个发球局的方式打下去
