可以，内服外敷，效果更好
可以搭配精油，晚上按摩
有的，吃恩百美乳霜加上胶原蛋白补充一下，，还有平时按摩一下
有效果，可以搭配着大豆异黄酮吃，挺不错的
有的，三个月为一个周期，慢慢吃会有效果的
我吃的还没有一瓶呢，还没见到效果
我买了六盒来吃没有一点效果多没有
吃了三瓶，效果挺好的
