俞兆林矫正器30多岁了穿驼背矫正有效果吗？

不适合任穿何鞋，包括拖鞋。只适合睡觉时穿，务必正确佩戴，保证拇指被往外拉回正确位置，但不能过度压迫血脉或骨头。坚持每晚穿戴，早上起床前加以3分钟用手用力掰拉纠正，效果比较明显

我目前没敢用了，我也是颈椎5.6突出，用了矫正器后睡觉醒来两个手指头木，颈椎不能乱用力按摩，所以都不敢用了，我就是经常艾灸，效果还不错，做做颈椎超，锻炼一下，舒服多了

我家孩子11岁，160，100，买的L，合适，孩子不太喜欢穿，毕竟受约束，习惯就好了，刚开始别穿太紧，慢慢再调

应该可以，我家宝宝7岁太瘦，有点儿不够力度，大点儿孩子应该可以

时间说不准，得慢慢的调整，慢慢的适应

基本闲置着，孩子不怎么喜欢戴呢！