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我要纠错
没事儿卷腹，只要坚持，都能出腹肌，用器械一个道理，关键是坚持。做运动不是注重做的数量，是质量，动作要标准，宁可不做也不能动作变形，造成损伤
前天，昨天练了一下，现在腹肌还在痛。应该没问题
理论上来说，练多了肚子会变大，因为有肌肉了，艾美仕健身轮时候就需要降低脂肪，如果体脂比还是不变，还不如不练！如果练对深蹲，硬拉有用，核心有帮助！
个人感觉很不错，毕竟是大品牌，做工细致，三轮的设计用起来很稳，也不打滑～
轮子本身转动没有什么噪声，要保持地面平整和清洁。
还行，买回来用了一次
和普通的滚轮没区别
还可以，挺好
