跑马拉松怎样选鞋？？

马拉松成绩受众多条件影响，很多跑友训练越来越辛苦，争取能在比赛中取得不断超越自己的成绩。有的跑友有非常明确的成绩目标，奔着成绩训练，如330、310或300等，越是到赛前，越会感觉信心不足，总想借助点什么外力帮助才好，有个私兔带带？或一双神奇的马拉松比赛鞋子。

现在市面上很多专业人士才清楚的新科技材料用于鞋子，新和贵往往是联系在一起的，尝新需要一定代价，性能有效与否需要在使用中验证。

运动鞋肯定有好有差，一次马拉松比赛下来，身体会很诚实的告诉你脚上的鞋子舒服不舒服。可是，当你迷信一双鞋子能给你带来3%~5%的成绩时，肯定有点走向偏门，除非那鞋子有弹簧（不过市场宣传真是有形容为有特殊弹力)。

我们每个人的脚的差异性很大，除了简单的长度尺码、宽窄、肥厚等大的差异，小的差异，还有哪根脚趾头长，是大脚拇指最长，还是中趾头在鞋里最抵，或二趾头最抵。一款鞋型不可能照顾到用户脚型的个体差异，那大家不用都去抢的，适合所有人的神