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先练滑行：把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，练得多了，就会很稳。
练习转弯：平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体做适当的旋转，以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。
练停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快再比较难的，跳起并接住板身，或用不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行，并且身体后仰，就会停住。
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一般吧 至于能用多久 这就看你自己了 这是消耗品 如果你每天都玩 用的时间就断 如果你不玩 那就坏不了 我刚学OLLIE那时候 基本是一个月换个板面 一起跟我玩的人家 能用到2个月 或者3个月 。。。 OLLIE的话没问题 这么跟你说吧 你就是把一个顶配的板子给一个不会玩的 他也不会做出任何动作 如果你给高手一个 玩具板或或者儿童玩具游龙板 他都能做出 OLLIE 或者大乱来 这动作跟自己技术有关系 跟板面关系 很小的
