确实有用,但是不要吃太长时间了,你吃多了自己分泌就少了,久而久之就离不开他了
很好用的。 前天收到货后,由于没有看说明,只吃了一粒,结果如往常依旧失眠。当时还以为是药没有效果。 接着昨晚,抱着再试一下的心态,吃了两粒。 吃完没多久,竟然出现困意,很快睡着了。 而且睡的很香,没有做梦。白天也很精神。
褪黑素牌子在药店见过所以就买了,吃起来没啥特别感觉,吃了两天后就发现太强了,平时我一般11点左右休息,结果第二天晚上不到点10点困的都睁不开眼睛
我抱着试试的心理买了一瓶,嗯。。。怎么说呢,吃了跟没吃一样。。。也不会伤身体,挺好的。。。
褪黑素是纯植物的,没有副作用,我也是看着不依赖不像安眠药那样吃了会头晕才买的,确实很好
不论年龄大小,只要是成年人都适用,只不过与其他保健品一样,作用不是那么显著。
对我而言,效果挺好的。睡得挺踏实的,第二天正常上班,没啥感觉。