手腕沙袋到底对锻炼有什么作用

如果你在发育阶段常年绑着不摘掉，有可能会拽长胳膊，毕竟骨骼没有定型
如果你在常年在腿上绑着，踝骨受压会变形，会不会变罗圈就看个人了，要是2个绑腿都比较厚，那么势必走路时两腿要分的开些，久尔久之走路养成习惯了就很难改回来了。