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跳绳用穿防震内衣

2020-08-29 19:59 防震文胸品牌榜
1个回答
乔治恩恩

跳绳需要穿防震内衣。
防震内衣除了一般都没有钢圈,它还比普通的稳定性、固定性、支撑性、排汗性都更好,主要目的是穿上后增强对胸部的包裹和固定,防止剧烈运动中胸部晃动引起的肌肉和韧带损伤(主要是胸部悬韧带损伤),防止松弛下垂。跳绳属于高度振动运动,所以跳绳需要穿防震内衣。
【补充】按胸部在运动时所受震动的程度划分的运动类别:
高度振动运动:篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈、跳绳。
中度振动运动:竞走、划船、爬楼梯、网球、踏板有氧。
低度振动运动:自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量练习。

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