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我要纠错
还在考虑买塑身衣的JMM，我劝你们还是别买了，用处不是很大的。我买过两件。一件是婷美的产后束腹裤，一件是连体衣。我刚出月子，为了想尽快恢复以前的“魔鬼”身材跑去买了一条婷美的产后束腹裤，有很多小挂钩那种，买回来新鲜了两天就再不想穿了。原因一，上厕所太麻烦，为此我就少喝水，结果自己和宝宝都上火。原因二，喂奶时坐着很窝，胃都窝的疼。原因三，夏天穿着很热，坐时间长了，屁股蛋乱痒痒，再好的质材都会如此。后来就被我搁置起来不穿了，到天凉一点的时候穿着又大了，因为刚出月子肚子还没下去，买的号大，买小了太勒也不舒服呢！都已经有过教训了可还是不死心，还想也许连体的比较好，于是又去买了件连体衣。连体衣下面是掏空的，内裤穿在外面，这样上厕所是方便了，可是总有点据胸的感觉，好像穿上后奶不是很好了，所以又不太敢穿了，而且穿着美了两天后又觉得这勒那痒的，哎，前后花了快600元，都是冤枉钱！所以，没买的MM先别买了，等孩子断奶了咱们想怎么减怎么减，没有任何顾虑！不喂奶的MM也别太着急，因为生完后身体自己都一直在恢复，等半年后再实施塑造魔鬼身材的计划也不迟的！[以上转载]我家宝贝才40多天，我也想带那玩意 就害怕带
产后收腹衣还是有作用的,不过建议不要选择太紧绷的,要帖身舒服的。当然,也要多走动走动。
产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子，而且产后恢复起来相当的困难。所以在产后进行适当的锻炼，并采用科学有限的方法不但能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，还可以防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆快速回位，帮助体内机能慢慢恢复。那么产后如何瘦肚子，产后瘦身有没有好的方法呢？下面介绍。产后瘦身操1产后瘦身操-瘦背的方法：一、俯卧抬胸 1、俯卧于运动垫上，双手掌心向下朝左右伸直；双脚与肩同宽，抬肩下看。 2、吐气抬胸。 3、往右侧提高30度，左手碰地。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。 4、循环1-3顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。 2产后瘦身操-瘦腰的方法：一、收腹碰腿 1、仰躺于运动垫上，双手伸直放置耳朵两侧；双脚屈膝与肩同宽，脚尖轻点运动垫。腹部下压，下背紧贴地板。 2、吐气收腹，肩膀离地，抬至下巴与胸口约一个拳头的距离，双手前伸轻碰小腿两侧；双脚抬起至
