能量胶是什么

超市没有卖的,除了迪卡侬这种专业运动用品超市,但是品种比较单一,缺少选择的空间。

不用吃，减肥和减体重是不一样的，减肥减的是你身体的围度 减重是减的你的体重 因为一斤的肥肉大约比一斤的肌肉还要大三倍左右 你这样坚持是一定有效果的 重了是因为你把脂肪炼成了肌肉 建议你每天多喝水增加新陈代谢 3000毫升左右 每天按时吃饭 睡觉前四小时不要吃东西 慢跑五十分钟左右就好 坚持不了每星期三四次也有效果的 坚持吧 总会有回报的

不知道能量胶是什么 一般来说,是药三分毒,所以,如果没有病痛还是不建议吃药物 怕长胖,可以合理控制饮食,外加多运动

GU,PoweBar之类的都不错,个人比较推虎扑的卡路里上的东西,很专业而且牌子全~

1000米又没多远,顶多巧克力就行了,能量胶也不是不可以,就是觉得有点小题大做。

能量胶没有觉得对跑步有帮助,还是多练习才有帮助。