用了挺软的就是上面需要在垫一个鞋垫
半码垫足跟垫对治疗足底筋膜炎有效，我坚持使用了大约一年时间痊愈。使用过程中注意鞋垫和鞋的配合，对足心有支撑感觉舒适才行，另外也擦点扶他林药膏止痛消炎。
我是高跟鞋用，挺好的
