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1选对尺码很重要 高跟鞋和我们平时穿的休闲运动类的鞋稍有不同，根据每个人的脚厚薄，以及脚的胖瘦各类因素都要考虑，所以可能高跟鞋的尺码也会有些许变化，因此购买鞋的时候试穿很重要。2挑选合脚且舒适的无论挑选什么鞋，肯定一点就是要挑选自己穿着舒适合脚的，尤其是高跟鞋，绝对不能感到挤脚或者磨脚，更加不能绝的穿着整个会掉出来。3挑选自己优秀次所能承受的跟高一般新手比较无法把握高跟鞋的高度造成随心所欲买了双超过自己极限的高度，要知道优秀次穿高跟鞋如果穿的太高，让自己脚部无法承受的话，会对脚造成很大伤害，尤其是会拉伤脚筋、扭伤脚踝等，严重的还会损伤关节。因此，优秀次穿高跟鞋请选择自己可以接受的高度，不要贪高.4挑选质量做工好的挑选质量做工好的，例如鞋跟一定要稳，用手掰，如果会晃动或者松动的就绝对不要选了，否则走在路上随时都有断跟的危险，万一在过马路的时候断了，那岂不是要命了。还有就是看鞋底是否防滑，如果鞋底光滑且容易磨损的话，那还是不要选择了，高跟鞋本来穿着就不是很稳，万一踩到光滑的地面或者有水的地面，那就很危险了。还有就是看看是否容易脱胶或者做工是否细致，这些都决定了高跟鞋是否稳当的必要因素。5
如果是搭配衣服的话，细跟时尚感会更强一些。坡跟就是穿着舒服，但是稍显老成。看自己的喜好了，呵呵。——————————————————————————————————————————————————欢迎前去品裳网（ www.fbview.com）或许有更好的建议或回答，或可作相关调整。
如果不是质量问题，那就可能是走路姿势导致了，如果走路不稳（比如内外八字脚）很可能导致鞋底的受力不均匀而掉跟。如果觉得有帮助希望可以采纳我的答案，欢迎你来 心萌妹妹 查看更多攻略，谢谢！追问 : 和体重有关系么 追答 : 有些关系........如果体重偏高，不建议细跟。
经常走路的话,尽量选择平跟鞋更舒服些。 大品牌的高跟鞋一般不会出现这种效果,和鞋子的角度是有直接关系的。所以买高跟鞋建议你买大品牌的,上脚比较舒服。
用修鞋的专用工具可以拔出来的,一般人没有那种工具,不信去你看看修鞋店或者路边的那些修鞋的师傅都有那种专业工具的。类似一个钳子的工具。
是你的鞋子小了，选大一号，然后在前掌下面垫软垫就行了，你应该受过走台训练吧，只要脚不痛怎么保持走姿就不用说了。你的高跟鞋是前面有防水台的不？即使有鞋前面里边也得垫高，我很高走过15厘米高的凉鞋，薄底的，坡度极陡，还是超细跟儿，但是鞋号大，前面宽，可以垫起一层来，不垫腿都是弯的，根本走不了，垫起来后腿一下就伸直了，脚面拔得都立成一条线了，看着还是那么危险，可前掌下面是软的，就跟踩在棉花上一样，只要落地把跟儿踩稳了就没事了，走起来好受不少，谁舒服谁知道，呵呵。 千万记住不管鞋跟儿多高，走起来腿一定不能弯，一弯就没型了，重心必须拔起来，放在高处，越拖着走越累，气质也不好。
