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空姐就是高空狭窄空间简单作业服务员还有神马要求 简单点、精神点、说话清楚点就OK了～ 头发不要夸张，整齐点，长头发就盘起来～ 衣服这么冷的天穿神马也就那样了合身的西装套装裙长筒袜～ 不要穿的太土也不要太非主流围巾扎不好不要扎～ 基本没什么说话注意事项 一般就会问你在哪做过，有没相关工作经验 如果你回答没有 现在都是廉航了工资一般高不到哪去～ 如果是男生的话，OMG，原谅我这邪恶的小想法吧 丝巾就必须要扎吧 以免喉结露出破绽~ 丝袜里要穿真皮小内内神马的吧~ 而且灰常紧实在是必须的 不然一不小心抬头了神马的就麻烦了~~

其实运动方面游泳是个不错的选择，因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好，饮料（尤其是碳酸的）很容易发胖的，如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份，药物方面，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的， 也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐牛奶荷叶胶囊，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和， 减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！